fbpx
Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages

Eten verbindt! Het leven is te kort om saai te eten

Smoothies

Smoothies

Met smoothies kun je eindeloos variëren. Fruit, groenten, amandelmelk, kokosmelk en zaden, eigenlijk kun je alles wel in een smoothie verwerken. Ik heb ook standaard diepvriesfruit in huis, zo kun je ook in de winter genieten van zomerfruit! Leandro komt me vaak helpen als ik smoothies ga maken en hij mag dan zelf kiezen wat er allemaal in gaat. Vaak gaat er nog wortel bij ook, zo krijgen ze toch wat groenten binnen!

Deze keer deel ik een recept voor een groene smoothie met jullie en het recept van Leandro voor zijn heerlijke variant!

Komkommersmoothie met basilicum
• half blik kokosmelk
• handvol witte druiven
• handvol basilicum
• 3 bananen
• halve komkommer
• sap van een halve limoen

Doe alles bij elkaar in de blender en mix tot een glad geheel.

Fruitsmoothie à la Leandro
• 1 appel
• 5 perssinaasappels
• 5 mandarijnen
• 3 bananen
• flinke handvol witte druiven

Pers de sinaasappels en mandarijnen uit. Verwijder het klokhuis van de appel en doe dan alles bij elkaar in de blender. Mix tot een glad geheel.

Smoothies


Deze zijn ook lekker

Frambozen yoghurttaart met chocoladebodem

Frambozen yoghurttaart met chocoladebodem

Deze heerlijke frisse frambozen yoghurttaart met chocoladebodem is niet te zoet en extra lekker door de zelfgemaakte shortbread koekbodem.

Citroen mascarpone cake

Citroen mascarpone cake

Deze heerlijke citroen mascarpone cake krijgt een extra accent door toevoeging van citroentijm. De cake is lekker smeuïg en met de heerlijke room bovenop een ware traktatie.



1 thought on “Smoothies”

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.


Do NOT follow this link or you will be banned from the site! Scroll Up